도침 손저림 원인과 한방치료
신경포착과 기혈순환 저하의 해결이 중요한 손저림
자려고 누우면 혹은 잠을 자다가, 혹은 사무 일이나 집안일을 하다 보면 손끝이나 손바닥이 저리다고 호소하는 환자분들이 많습니다
손저림 원인
손목터널증후군
손목터널증후군은 손목에서 손바닥으로 넘어가는 부근의 손목터널이 좁아지면서 손목터널을 지나는 정중신경이 압박되면서 손가락이나 손끝에 저리거나 남의 살 같은 느낌이 드는 질환입니다
손목터널을 이루는 가로 손바닥 인대(transverse carpal ligament)는 손가락을 굽히는 인대들을 안정화하는 인대로
손가락이나 손목의 과도한 사용으로 가로 손바닥 인대가 딱딱해지고 두꺼워지면 손목터널이 좁아지고 정중신경이 압박을 받으면서 손이 저린 증상이 발생하게 됩니다
손목터널증후군을 진단하는 검사법으로는 손목을 바닥 쪽으로 90도 꺾은 상태로 유지했을 때 손의 감각 이상이 나타나는 확인하는 ‘팔렌검사(phalen’s test)’가 대표적입니다
이 외에도 손목터널 부위를 두드렸을 때 신경통이나 손저림이 유발되거나(티넬징후 Tinel’s sign) 손목터널을 이루는 인대가 딱딱해져 있거나 손목터널을 이루는 양 손바닥뼈 사이 간격이 좁아져 있다면 손목터널을 치료할 필요가 있습니다
경추추간판탈출증 및 협착증
경추 사이의 간격이 좁아져 있거나 경추 사이의 추간판(디스크)이 팔로 내려가는 신경을 압박하면 팔이나 손저림 원인이 될 수 있습니다
또한, 목디스크나 협착증은 손저림 뿐만 아니라 팔 전체의 저림이나 무력감이 동반될 수 있고 만성적인 뒷목의 통증과 긴장감 그리고 두통이나 어지럼증이 함께 발생할 수 있습니다
X-ray나 CT · MRI 상 경추 사이 간격이 좁아져 있거나 신경이 눌리는 소견이 보이는 경우, 목을 압박하는 자세에서 팔이 저리거나 힘이 빠지는 경우, 목의 구조가 일자목이나 거북목으로 변형이 되었거나 만성적인 목의 통증과 긴장감이 있다면 경추와 경추 주위의 근육과 인대 치료에 집중 해야합니다
흉곽출구증후군 및 사각근증후군
목에서 팔로 이어지는 신경 중 일부는 쇄골과 1번 늑골 그리고 견갑골로 이루어진 통로를 지나가는데, 이 통로가 좁아져 신경이 압박되면 손저림이나 감각이상이 발생합니다
이러한 질환을 ‘흉곽출구증후군’이라 하며, 흉곽출구 위에 위치하는 사각근이라는 근육이 과도하게 긴장하여 신경이 눌리는 질환을 ‘사각근증후군’이라고 합니다
테니스엘보와 골프엘보
경추와 흉곽출구를 지나 내려온 신경은 팔꿈치를 지납니다
대표적인 팔꿈치 질환인 테니스엘보(외측 상과염)이나 골프엘보(내측 상과염)가 있는 사람은 팔꿈치의 통증과 움직임 제한이 있을 뿐만 아니라, 관절을 이루는 인대와 힘줄의 과도한 긴장으로 인해 팔꿈치를 지나는 신경이 눌려 손저림이 발생할 수 있습니다
이를 ‘팔꿈치터널증후군’이라고도 합니다
만성적인 팔꿈치 외측이나 내측의 통증과 움직임 제한 그리고 이에 동반하는 손저림이 있는 경우 팔꿈치를 이루고 있는 인대와 힘줄의 긴장을 완화하는 치료가 중요합니다
기혈(氣血)순환 저하
경추, 흉곽출구, 팔꿈치 그리고 손목터널까지의 신경의 통로 중에 어느 한 곳이라도 막힌 곳이 있다면 손저림 원인이 될 수 있습니다
하지만 이러한 신경의 통로가 막힌 정도가 심하지 않더라도 기혈순환이 약한 사람은 손저림이 잘 발생하는 경향이 있는데요
여기서 말하는 ‘기혈순환’이란 혈액의 순환뿐만 아니라 ‘운동신경과 감각신경의 소통’을 포함하는 말입니다
기(氣)의 소통을 주관하는 폐(肺), 혈액의 순환을 주관하는 심(心), 사지 근육의 활동을 주관하는 간(肝)과 근육 활동의 영양분을 공급하는 비(脾)의 기능이 떨어져 기혈순환이 저하되면 손저림이 잘 발생하게 됩니다
손저림 원인에 따라 한방치료 합니다
도침과 약침으로 목과 어깨의 구조를 정상화합니다
도침치료와 약침치료로 쇄골과 견갑골에 영향을 주는 오구견봉인대·사각근·견갑거근·승모근·능형근 등의 인대와 근육의 긴장을 완화하여 좁아진 흉곽출구로 인한 손저림을 개선합니다
또, 한쪽 어깨가 과도하게 올라가 있거나 목이 한쪽으로 치우쳐있는 사경증(斜頸症)을 정상화할 수 있고, 만성적인 어깨의 통증과 움직임 제한을 회복하도록 합니다
팔꿈치를 도침 치료합니다
도침으로 손목터널을 넓혀줍니다
도침으로 손바닥이 시작하는 부근의 손목터널을 덮고 있는 가로 손바닥 인대를 부드럽게 푸는 치료를 반복하면 손목터널을 지나는 정중신경의 압박을 완화하여 만성적인 손저림을 개선할 수 있습니다
한약으로 기혈순환을 개선합니다
평소 손발이 차고 추위를 많이 타거나 가슴이 두근거리고 얼굴로 열이 오르는 증상이 있는 분이 손저림이 잘 발생한다면 ‘계피(桂皮)’가 들어간 처방을 합니다
평소 기운이 허약하고 식은땀을 잘 흘리는 분이 손이 저리고 혹은 손의 감각이 없는 증상이 있다면 ‘황기(黃芪)’가 포함된 처방을 고려합니다
손저림, 이제는 원인을 파악하고 치료하세요
잘못된 자세와 노화로 인한 목과 어깨의 구조 이상, 과사용으로 인한 팔꿈치와 손목터널의 신경포착, 그리고 기혈순환의 저하!
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