제기동한의원 입맛 살리는 여름철, 보약 생맥산
무더위로 입맛이 없고 기력이 없다면 생맥산을!
안녕하십니까 제기동한의원 아리랑한의원 대표원장 홍창의입니다.
뜨거운 무더위가 계속되고 있습니다
낮에는 뜨거운 햇볕과 고온으로 숨이 막힐 정도이며 밤에도 더위가 가시지 않아 잠을 깊게 이루기가 어려울 정도인데요
몇 주 동안 계속된 무더위로 인해 최근 들어 입맛이 없거나 기력이 없이 자꾸 눕고 싶다고 말씀하시는 환자분들이 많습니다
그래서 제기동한의원 아리랑한의원에서 무더위로 인해 기력이 상하고 입맛이 떨어지는 증상을 개선하는 여름철 대표 보약 ‘생맥산’에 대해 알아보겠습니다!
여름에 기력이 떨어지는 이유는 무엇일까요?
요즘과 같은 무더위가 계속되면 외부 공기에 가장 먼저 대응하는 폐에 열이 쌓이고 과도한 땀 배출로 폐가 건조해져 폐의 기능이 저하되고, 전신에서 사용할 에너지를 분포해주는 폐 기능이 떨어지면 전신의 기력이 부족해지는 증상이 나타나게 됩니다
한의학에서는 이를 ‘기허(氣虛)’, 즉 기운이 허해진 상태라고 합니다
고온과 땀 배출로 인해 생기는 기허(氣虛)
1. 무더위로 인해 열이 생기는 폐
무더위가 계속되어 폐가 감당할 수 있는 온도를 넘어선 고온의 공기가 유입되면 폐에 열이 생깁니다
컴퓨터나 TV 등의 전자제품을 너무 장시간 사용하여 발열이 생기면 먹통이 되듯이, 폐에 열이 쌓이면 폐가 제기능을 하지 못하게 됩니다
2. 과도한 땀 배출로 인해 건조해지는 폐
땀을 많이 흘리는 날이 계속되면 폐가 건조해집니다
우리나라의 여름철 공기는 고온다습한데, 습한 공기가 유입된다고 폐가 습해지기보다는 과도한 땀의 배출로 폐가 건조해지기 쉽습니다
폐에 적당한 습도가 유지되지 못하면 폐열을 내리기 더욱 어려워지며, 원래 호흡기가 건조했던 사람은 마른기침이 심해지고 피부가 건조해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다
폐의 기능
1. 인체의 1차 방어선
한의학에서는 ‘肺者 五臟之華蓋(폐자 오장지화개)’라 하여 폐는 가장 위쪽에서 다른 오장육부의 덮개처럼 위치하여 외부에서 들어오는 공기와 그 안에 포함된 바이러스 등에 가장 먼저 대응하는 인체의 1차 방어선 역할을 한다고 봅니다
공기를 통해 들어오는 바이러스 등의 나쁜 기운을 ‘외사(外邪)’라 하며 이러한 외사에 방어하는 폐의 기능을 ‘위기(衛氣)’라고 합니다
2. 온도와 습도 변화에 대응하는 폐
폐는 외부 공기에 가장 먼저 대응하기 때문에 외부 공기의 온도와 습도의 영향을 많이 받습니다
오늘날 최신식 건물에서는 ‘시스템 에어컨’을 통해 항상 일정 수준의 온도와 습도를 유지하여 쾌적한 실내 환경을 유지하듯이, 폐는 외부 공기를 가장 먼저 받아들여 인체가 정상적인 활동을 할 수 있게 항상성을 유지하는 데 이바지합니다
3. 전신에 기운을 퍼뜨려주는 폐
폐는 기를 주관합니다
한의학에서는 우리의 몸을 움직이는 근원적인 에너지를 종기(宗氣)라고 하는데, 이는 호흡을 통해 받아들인 대기(大氣)와 음식의 섭취를 통해 만들어지는 곡기(穀氣)가 합쳐져 만들어진다고 봅니다
폐는 호흡을 통해 대기를 받아들이고 대기와 곡기가 합쳐진 종기가 전신에서 쓰일 수 있도록 퍼뜨려주는 역할을 합니다
그렇다면, 기허를 의심할 수 있는 증상들은 무엇일까?
기운이 허한 상태인지 어떻게 알 수 있을까요?
제기동한의원 아리랑한의원에서 스스로 체크해볼 수 있는 대표적인 증상들을 알려드릴게요
호흡기단(呼吸氣短) : 조금만 움직여도 숨이 차다
신피핍력(神疲乏力) : 정신이 피곤하고 몸에 힘이 없다
소기나언(少氣懶言) : 목소리가 작고 말하기가 싫다
활동시제증가심(活動時諸症加甚) : 신체 활동 후에 모든 증상들이 악화된다
면색무화(面色無華) : 얼굴색이 윤택하지 못하고 초췌하다
음식무미(飮食無味) : 음식 맛이 없고 식욕이 없다
자한(自汗) : 조금만 움직여도 땀을 잘 흘린다
무더위로 인한 기허증을 치료하는 여름 대표 보약 ‘생맥산’
《동의보감》에서는 ‘夏暑宜補氣(하서의보기)’라 하여, 무더운 여름에는 마땅히 기운을 보충해야 한다고 하였고, 여름철 기운을 보충하는 약 중 첫 번째로 ‘생맥산’을 제시하였습니다
제기동한의원 아리랑한의원에서는 여름에 기운이 없을 때 생맥산을 주로 처방하는데요
원기를 보충하는 으뜸 약재인 인삼으로 소화기와 폐의 기능을 개선하여 전신의 기운을 끌어올리며, 전신의 수분을 보충하는 서늘한 성질의 맥문동과 특유의 신맛으로 수분이 빠져나가는 것을 막아주는 오미자를 더하여, 무더위와 땀 배출로 기력이 없고 입맛이 없고 물이 부족해진 몸 상태를 개선하는 여름철 보약입니다
생맥산의 약재 별 효능은 다음과 같습니다
“맥문동 두 돈, 인삼 · 오미자 각 한 돈을
물에 달여 여름철에 끓인 물 대신 마신다
혹 여기에 황기 · 감초 각 한 돈을 넣거나 황백 두 푼을 넣고
먹으면 기력이 샘물처럼 솟아난다 ”
맥문동은 서늘한 성질과 달면서도 약간의 쓴맛을 가진 뿌리 약재로, 몸 안에 음액을 보충하여 건조해진 폐를 윤택하게 하고 심장의 열을 내리고 더위를 식히며 건조해진 위장의 기능을 회복하는데 도움을 줍니다
따라서 제기동한의원 아리랑한의원은 과도한 땀 배출로 인해 폐가 건조해져 마른기침을 하거나 전신의 음액이 부족하여 몸이 마르고 허약해지는 증상을 개선하고, 심장의 열로 잠을 이루지 못하는 것을 개선할 뿐만 아니라, 객혈을 동반한 각종 폐 질환과 위장과 대장의 과도한 열로 인한 당뇨 · 변비 등을 개선할 때도 처방합니다
인삼은 따뜻한 성질을 가지고 있고 맛은 달면서도 씁니다
음식을 소화해 체내 영양분을 만드는 비위와 전신의 기운과 면역력을 조절하는 폐의 기능을 향상하는 효능이 있습니다
즉, 소화 기능을 증진하고 이로부터 만들어진 기운이 전신에 잘 퍼져나갈 수 있게 하여 몸 안에 부족한 원기를 크게 보충하는 약재 입니다
오미자(五味子)는 ‘다섯 가지 맛이 난다’고 하지만 신맛(酸味)이 주로 나는 열매로, 이 특유의 신맛으로 몸 안의 수분이 밖으로 빠져나가지 않게 수렴시키는 성질이 있습니다
폐의 수분이 빠져나가거나 땀이 과도하게 배출되는 것을 막기 때문 마른기침을 하고, 입이 마르고, 땀을 많이 흘릴 때 필요합니다
생맥산으로 여름철 건강 관리하세요
무더운 여름철이기에 한약의 보관과 유통기한 준수가 중요합니다
제기동한의원, 아리랑한의원에서는 매일 아침 새로 달인 생맥산과 오미자차를 상시구비하고 있으며, 환자분의 요청 시 생맥산과 오미자차를 바로 달여 자택으로 배송해드리고 있습니다
해를 거듭할수록 더워지고 길어지는 여름, 제기동한의원 아리랑한의원의 생맥산을 통해 무더위에 지쳐 떨어진 기력과 입맛 그리고 땀을 흘려 부족해진 몸 안의 수분을 보충하시고, 여름철 건강을 지키시기를 기원합니다.
이외에 불편한 증상이 있다면 제기동한의원 아리랑한의원 원장님들과 먼저 상담 받아보시고 치료를 계획하시는 것부터 시작하세요
항상 환자분들께 친절하게 다가가도록 노력하고 있습니다
전화상담이 많아 연결이 늦어질 때는 <아리랑한의원> 카카오톡 채팅 문의도 가능합니다