겨울철 식중독 위장염 주의, 노로바이러스와 토사곽란

겨울철 위장염을 일으키는 노로바이러스, 그리고 토사곽란

안녕하십니까 아리랑한의원 대표원장 홍창의입니다
오늘은 겨울철 식중독의 위험성에 대해서 알아보려고 합니다.

음식을 잘못 먹어 위장염을 일으키는 ‘노로바이러스’와, 심한 구토와 설사가 동반되는 ‘토사곽란’이란 무엇일까요?

노로바이러스란?

본래 겨울철 식중독 보다 여름철 식중독이 더 많이 발생하는데, 이는 식중독을 주로 일으키는 세균이 온도가 높아지면 활동과 증식이 활발해지기 때문입니다

여름철 식중독을 일으키는 대표적인 세균에는 포도상구균, 살모넬라균, 비브리오균, 콜레라균 등이 있습니다

이와 반대로 ‘바이러스’는 겨울의 낮은 온도에서 활동과 증식이 원활해지는데요
이렇게 겨울철 식중독을 유발하는 요인으로는 바이러스가 있습니다

바이러스성 위장염을 일으키는 대표적인 바이러스로는 노로바이러스와 로타바이러스가 있습니다

음식의 유통과 저장과정에서의 냉동 및 냉장법과 위생관리가 철저해지면서 최근에는 세균보다 오히려 바이러스로 인한 위장염의 비중이 더 높아지고 있는데, 특히 노로바이러스에 의한 위장관은 최근 발생한 모든 위장염의 50%를 차지할 정도라고 합니다

노로바이러스에 감염되면 갑작스러운 오심·구토와 물처럼 묽은 설사를 하루 수 차례 보게 되는 경향이 있습니다
이러한 증상이 대개 48시간을 넘기지 않고 빠르게 회복되는 편인데요

성인에서는 설사가, 소아에게서는 구토가 더 흔하게 발생하고 두통·발열·오한·근육통과 같은 신체 증상이 동반되는 경우도 많다고 알려져 있습니다

토사곽란이란?

현대의 여름철, 겨울철 식중독을 한의학에서는 잘못된 음식 섭취 등으로 갑작스러운 구토와 심한 설사, 복통과 발열, 두통과 어지럼증을 동반하는 병증을 ‘토사곽란(吐瀉霍亂)’이라 합니다

토사곽란이 있을 때는 다음과 같이 대처하는 것이 좋습니다

섣불리 지사제를 사용하지 않기

세균·바이러스로 인해 물 설사를 할 때 가장 중요한 것은 섣불리 지사제를 사용하지 않고, 설사를 통해 세균과 바이러스가 충분히 몸 밖으로 배출되기를 기다리는 것입니다

하루와 이틀 정도는 지사제 없이 설사하도록 두고, 이보다 오래 설사가 계속될 때 지사제를 고려하는 것을 권유합니다

충분한 수분과 전해질 보충하기

구토와 설사를 과다하게 하면 수분과 전해질이 손실됩니다
꾸준히 미지근한 물을 섭취하고 각종 이온 음료를 통해 전해질을 보충하는 것이 중요합니다

한방 보험약으로 위와 장을 진정시키기

평위산·곽향정기산·불환금정기산 등의 한약은 식중독·감기 등으로 인한 발열·두통·복통을 동반한 토사곽란에 쓰는 대표적인 한약입니다

이 중 가장 기본처방인 평위산(平胃散)은 국민건강보험의 지원을 받는 약으로, 아리랑한의원에서는 먹기 편한 ‘짜 먹는 약’ 형태로 평위산을 상시 구비하고 있으니 참고하세요

오늘 이렇게 겨울철 식중독도 주의해야한다는 점과 대처법까지 알려드렸습니다.
여러 병들이 침투하기 쉬운 겨울철에 건강관리 유의하시길 바랍니다